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只花四個月!陳定杰狂瘦30公斤:我能改變球員也可以

By Q Nov 18, 2024
光復高中在上季HBL高中籃球甲級聯賽總冠軍賽不敵南山高中,錯失3連霸後,教頭陳定杰決定以自身為例,展開全面改變。他從今年7月開始減重,短短4個月內已瘦了30公斤,目標是在明年3月總冠軍賽前達到100公斤以下。陳定杰笑說:「既然球隊需要改變,我先做起來,讓球員感受到這份決心。」

光復高中在上季HBL高中籃球甲級聯賽總冠軍賽不敵南山高中,錯失3連霸後,教頭陳定杰決定以自身為例,展開全面改變。他從今年7月開始減重,短短4個月內已瘦了30公斤,目標是在明年3月總冠軍賽前達到100公斤以下。陳定杰笑說:「既然球隊需要改變,我先做起來,讓球員感受到這份決心。」

 

新賽季重建核心 國手帶隊挑戰目標
光復新賽季將由U18亞洲盃國手張鈞淮與謝昀達領銜,搭配傷癒復出的前新人王陳相榮。陳定杰表示,陳相榮去年因嚴重膝傷整季報銷,新賽季為確保健康,將採用「打一休一」的方式調整狀態。同時,兩名高一新人何鉦凱與莊立安也備受期待,球隊將以新老結合為基礎,重新出發。

 

減壓重建 再創佳績
連霸失利後,陳定杰認為新學年球隊壓力有所減輕,將目標設定為連續第5年晉級4強,以及連續第4年闖入冠軍賽。他強調球員必須接續學長的拼勁,今年以張鈞淮和謝昀達作為核心,並透過夏季日本移訓提升球員技術與心理素質。

 

球隊戰力補強 即戰力新人加入
除了核心球員,光復男籃還迎來幾位即戰力新面孔,進一步提升球隊深度。陳定杰特別提到,這些球員的加入為球隊注入新能量,搭配復出的老將,有望在新賽季中展現更穩定的表現,挑戰更高的榮耀。

 

自我改革啟動全隊信念 重返榮耀之路
陳定杰以個人的減重計畫象徵光復高中整體的改變,他表示:「我改變了,球員也該改變。」他希望以此為契機帶動全隊,重拾信念,向著總冠軍賽的舞台邁進,迎接新挑戰並再創榮耀。

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